Kuracja owocowo warzywna to dobra metoda na pozbycie się zbędnych kilogramów. Pamiętajmy tylko , że taka dieta nie powinna być jednorazowa. Kuracja ta zarazem regeneruje nas i odmładza. Warzywa mają w sobie bardzo dużo błonnika, który przyspiesza przemianę materii oraz czyści układ pokarmowy, wspomaga działanie jelit, redukuje poziom cholesterolu, obniża ryzyko nowotworów. Po kilku dniach możemy włączyć do kuracji nabiał w postaci masła bądź jogurtu naturalnego, oraz w następnej fazie również gotowane ryby. W czasie diety owocowo warzywnej dobrze także odłożyć używki takie jak kawa.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz